这段感情中，最让人心寒的，莫过于“你为什么不给我一个拥抱？”“你为什么总跟我说他不爱我？”“为什么他每次跟我说话都是在敷衍我？”在情感中，一个人对另一个人没有感觉的时候，就会出现各种问题。比如说这个人已经不爱你了，或者他不想跟你继续做朋友了；比方说曾经为了这个人付出过很多，那么这个人又开始不再爱你了；比方说他开始对你没有感觉是因为他已经不再爱你了。当你面对这种情况时又该怎么办呢？其实女生在一段感情中没有了感情其实是很正常的一件事情；如果这个时候你们真的没有感情了，那么不要因为一时伤心而选择离开他。因为你们是彼此在人生重要阶段共同走过才决定了这段感情走向；你们之间真正的爱还是在于你们都明白彼此内心需求和感情需求在哪里（当然你们之间也有很大一部分原因）。
1、不要对他有过多期待
女生开始对一个男人没有感觉是因为觉得这个男人和自己很像，所以不愿意再付出任何精力去爱他了。很多女生面对这种情况都会想要跟对方分手，但是当你们分开之后就会发现一切都是徒劳。因为对方已经不爱了、或者已经不再爱你；但是这个时候的感情里还存在着期待这件事情。其实这个时候你们也可以好好反思一下你们这段感情有没有出现什么问题；在感情中你们为什么会有这样的期待；这种期盼又是为什么消失的。所以面对这种情况一定要学会接受这段感情里真的有这样的一个情况吗？
2、不要觉得分手就是他做错了什么
在情感中，如果你们之间总是出现各种各样的矛盾，那么你要做的不是一味地去责怪对方。你应该尝试着与另一半进行有效的沟通，看看彼此之间是否存在误会；如果你们之间产生误会了，那么他就应该尝试从根源上去解决问题。如果事情并没有达到你想要的结果；那么你应该以一种积极的心态去面对这件事情。毕竟一个人越是觉得自己做错了什么，那你对他反而会产生一种负面影响；而我们都知道，想要让一个人主动改变自己是很难的一件事。所以千万不要认为分手就是他所做错了什么所导致的；因为他只是不想跟你继续做朋友而已。当我们和对方真正在一起的时候就会发现，你们相处模式、感情模式其实都是比较符合彼此相处体验最好的状况和模式；当你们两个人真正一起经历过之后自然也会明白这些。所以当一个人在感情中对你没有感觉时不必过于担心；而是要认真审视这段感情并尝试着与对方沟通解决。
3、如何挽回
分手后想要挽回前任一定要懂得挽回的方法和技巧。当我们做出挽回计划后，最好时间是在双方的朋友圈以及个人微博上面，给他发消息时，说明你对他已经有了一定兴趣了，或者是他对你在情感中已经付出了足够的耐心。当然如果你们决定在一起还会有挽回机会，那么你可以去尝试挽回。在这个过程中要学会跟对方说再见，不要让对方对你产生厌倦或者是产生嫌弃心理，因为分手是两个人之间从爱到疏离的一个过程；在这个过程中需要花费很多时间与精力来弥补不足；但是在感情中你也要学会去给对方制造一些小惊喜，给对方留下一个好印象。如果一直对你没感觉，那么他就很有可能会想要挽回这个人，因此而对你开始疏离和嫌弃，那么你们之间就只剩下分手这一个结果了。
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