送给孕妇的礼物
1.送花:
2.送水果:
3.送营养品(如钙片,DHA等)
4.送零食:
5.送礼物的时候,最好选择一些比较轻巧,方便携带的小物件。比如小本子、杯子、钥匙扣、抱枕等等……
6.如果经济条件允许的话,可以准备一个孕期记录本,记录下怀孕期间的各种情况,这样以后宝宝出生了,你也能更了解他的成长过程。
7.给孕妈妈买一件衣服吧,因为孕期很多女性都会出现妊娠纹。所以穿一些宽松的衣服会感觉舒适些。另外,也可以考虑购买孕妇装,既美观又实用。
8.在怀孕早期时,建议准妈妈们多吃点叶酸,这样可以预防神经管畸形。
9.准妈妈的饮食要均衡,不能偏食。平时要注意补充蛋白质和钙质,还要注意维生素B1和B2的摄入。
10.在怀孕晚期时,准妈妈们需要适当控制饮食量,防止体重增加过快。同时,也要注意多休息,避免劳累,保持心情愉悦,保证睡眠充足。
11.对于有流产倾向的女性来说,一定要做好防护措施。尤其是孕早期的三个月里,更要格外小心谨慎。
12.如果准妈妈们在怀孕初期就发现出血现象,那么就要及时去医院做检查。一旦确定是流产征兆,就要立即进行保胎处理,以免发生意外。
13.对于患有糖尿病、高血压或心脏病的准妈妈们来说,一定要定期去医院检查身体哦!
14.当胎儿发育到一定程度后,就需要补充铁质了。因此,建议各位准妈妈们在备孕前3个月开始服用补铁制剂。
15.由于每位准妈妈的体质不同,所以她们需要的营养物质也不同。因此,为了更好地为胎儿提供营养,建议各位妈妈从备孕就开始吃叶酸片。
16.想要怀上一个健康的宝宝,除了以上几点以外,夫妻双方的身体素质也很重要哦!所以在备孕期间,夫妻双方都要养成良好的生活习惯和生活规律。
17.在怀孕期间,女性很容易感到疲劳,所以要保证充足的睡眠。每天至少8小时以上的睡眠时间才能有效提高免疫力哦!
18.怀孕后,女性的皮肤会变得特别敏感脆弱。这时,一定要注意保护好皮肤。外出时要做好防晒工作。另外,也不要用手去挠脸或者抠鼻子。否则容易导致细菌感染。
20.有些女性朋友会出现便秘的情况。这时候千万不要用力排便,不然很容易导致子宫收缩,甚至会引起早产等情况的发生。
21.到了怀孕后期,肚子会越来越大。这时候,行动起来就会非常不方便啦!而且走路也会很费劲儿。这个时候,建议大家尽量选择坐地铁、公交车出行。
22.到了怀孕的最后一个月,胎儿的胎动频率会变少。此时,你可以适当做一些运动锻炼来增强体质。但是,切记不可过度劳累。
23.怀孕了之后,身体的各项机能都发生了变化。此时,应该特别注意个人卫生问题。特别是私密部位,更是要保持清洁干燥。
24.怀孕后,由于激素水平的变化,可能会引起水肿的现象。这个时候不要盲目地使用利尿药物,否则会对宝宝的健康造成影响哦!
25.随着肚子的变大,腰部的负担也越来越重啦!如果你不想产后留下难看的”大肚腩”,那就赶紧把家里的枕头换成孕妇枕吧~
26.当你发现自己怀孕了,就应该提前准备好待产包。里面包括婴儿服、尿不湿、产妇卫生巾等用品。此外,还有生产时的各种证件、银行卡等等都需要准备齐全。
27.当你决定生下宝宝之后,就要时刻谨记自己是一名母亲啦!所以,你要承担起照顾孩子的责任和义务。
28.虽然生宝宝的过程很痛苦,但一想到孩子能够来到这个世界与你见面,内心就会充满喜悦与激动!
29.相信每个宝妈都有过这样的经历——半夜醒来看到身边熟睡的宝宝,忍不住偷偷亲他一下!那种幸福感真是难以用语言来形容啊!
30.有了小宝宝之后,你的生活一定会变得多姿多彩!你会体会到为人父母的快乐与幸福!
31.现在你已经知道了吧?其实只要用心对待每一位即将出生的宝宝,他们一定能够感受到你对他们的爱!
32.希望这篇文章能够帮助到你!祝所有的新手爸妈都能如愿以偿!
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