老人过生日送什么礼物好?
老人过生日,子女都会给老人买生日蛋糕、送礼物。其实除了这些之外,还可以送一些健康实用的东西,比如养生保健的茶品、营养健康的食品、生活用品等。那么,到底老人过生日送什么礼物好?下面小编就给大家介绍几种适合老年人送礼的健康礼品吧!
一、老年保健品
1、中老年人要多吃富含钙的食物。如虾皮、芝麻酱、海带、牛奶、豆制品等,还要多晒太阳,以促进机体对钙的吸收。
2、适当补充蛋白质。由于老年人的新陈代谢和合成能力下降,容易缺乏蛋白质。因此,在日常膳食中应增加蛋类、乳类及其制品(如酸奶、奶酪、冰淇淋)、鱼、禽、瘦肉以及豆类食物,以满足机体内各种物质代谢的需要。
3、常吃含维生素丰富的食物。维生素C能增强血管弹性;B族维生素能维持神经系统的正常功能;维生素A有助延缓衰老。此外,还应多吃新鲜蔬菜和水果,以供给充足的维生素。
4、少吃盐。食盐过多会增加高血压的风险,还会加重肾脏负担,引起水肿。建议每人每日用盐量不超过6克。
二、老年花茶
1、菊花:菊花具有养肝明目、清心健脑的功效,特别适用于阴虚体质的人群饮用。泡饮菊花茶时,最好选用透明的玻璃杯,这样可直观地观察菊花在水中冲泡的过程。每次放3~5朵即可,水温不要太高,否则芳香气味会逐渐挥发掉。喝的时候先闻一下香,再尝一下味,最后看一看叶底。
2、金银花:金银花的药用价值很高,除清热解毒外,还具有疏散风热的作用。因性寒,不适合长期饮用。泡饮金银花时选用的容器必须干净卫生,最好用开水烫过或微波炉加热1分钟杀菌。待水开后放入适量蜂蜜,调匀后即可趁热饮用。
3、茉莉花:茉莉花花香宜人,小白毫显著,十分美丽。其品种极多,分大种和小种2种。小种的香气较浓郁,但味道稍淡;而大种则介于两者之间。一般来说,1～3朵为宜,多了易焦躁。脾胃虚寒者不宜服用太多,通常连续放10天即可。
4、玫瑰花茶:玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命C,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。调饮茶方面,情绪低落、抑郁、烦燥之时可多喝,也可将柠檬片放在茶壶里煮开,加一点冰糖调味。
三、老年酒水
1. 茅台酒 茅台的酿造原料为红缨子高粱及小麦,采用高温制曲及双轮低温发酵工艺,是中国白酒行业第一个原产地域保护产品,也是中国三大名白酒之一。 2. 五粮液 五粮液的酿制工艺是传统的混蒸续糟法,即按比例混合五种粮食,然后经过发酵、蒸馏、陈酿、勾兑而成。 3. 泸州老窖 泸州老窖特曲属我国浓香型酒的典型代表。该酒无色透明、香气优雅、醇和浓郁、清 ?? 甘爽、回味悠长、风格独特。 4. 西凤酒 西凤酒的产地为陕西凤翔柳林镇。此地在商周时期称雍城,《诗经·大雅·大明》篇中就有”我有嘉宾,鼓瑟吹笙”的诗句。西凤酒始于殷商,盛于汉唐。 5. 古井贡酒 古井贡酒的产地位于安徽省亳州市的古井镇。古井贡酒属于纯正的清香型白酒,它是以当地优质糯高粱为原料,用小麦制成高温火曲进行糖化发酵剂,经传统的老五甑生产工艺酿造而成。 6. 汾阳王 汾阳王的产地为山西吕梁市汾阳市杏花村。此地为晋商的发祥地,明清之际曾出过59位进士,16位举人,9位拔元。 7. 洋河蓝色经典 洋河蓝色经典产于江苏省泗阳县临淮岗街道。洋河蓝色经典的酿酒原料主要为优质的高粱和大麦,采用独特的”人工培养老窖池群”,通过续渣配料、泥窖发酵等工序酿制而成。
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