冷**是一种心理**，会对两人感情造成不可逆转的伤害。有些男人会故意冷着你不搭理他，或者对你冷嘲热讽，而有些人则会假装和好。在你开始感到不适或失望时，他们就会对你冷嘲热讽。如果你被冷**困扰很久，或者你感到害怕或恐惧，那么你可以尝试一些方法来帮助自己摆脱这种痛苦。如果你想解决问题和摩擦，你可以按照以下步骤来完成。
采取行动
采取行动你可以让他明白，如果你想和他和好，你需要做到这一点。你需要改变他的行为，而不是你要改变他。你还需要为自己辩护，让对方意识到他还爱着你。你还需要反思自己有哪些问题让他感到不舒服，然后再解决这些问题。不要只是向他道歉。
调整情绪
你可能很生气，也可能很伤心，但是你一定要保持冷静。你应该平静地对自己说：“我只是想要发泄一下自己的情绪而已。”或者你可以通过转移注意力。比如，当你发现他对你冷嘲热讽的时候，一定要保持冷静，避免进一步冲突。但是当他对你冷**时，你应该转移注意力，而不是去攻击他。因为一个人对自己的行为负责的话，他就不会用冷**来报复你。记住，这样做只会让事情变得更糟，让你们之间的感情更加破裂。
接受他的冷**
当你觉得已经足够痛苦，你就不想再继续*受这种痛苦了。如果他没有做什么对不起你的事情，那你就接受他了。不管他是不是故意对你冷嘲热讽，你都应该去主动找他谈一谈。你可以说：我知道你现在很痛苦，但是我觉得我还是想要跟你谈谈。如果你认为他对你有伤害，那你可以向自己道歉，并且表达自己的担忧。接受他冷**之后，你需要接受自己现在不喜欢他，也没有必要继续*受这种痛苦了。
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