夫妻之间难免会吵架，但是因为吵架吵得太过，就会导致离婚的结局，在这个过程中，你也是很难挽回的。因为你可以选择挽回两个人，也可以选择分手。如果你想要挽回的话，那么你可以先挽回自己的情绪，然后再挽回对方。这样两个人彼此的感情会越来越好。
1、及时止损
争吵之后，两个人可以说是相互折磨，但是如果两个人已经走到了离婚的地步，那么双方就要学会及时止损。在挽回对方的时候，一定要把握好时间和节奏。两个人吵架的时候，其实是没有必要的，就算是两个人吵架了，但是也不能持续太长时间了。因为这段时间会给对方带来很大的负面影响，也会给两个人的感情造成伤害。所以一旦两个人吵完架了，那么也要及时的止损对方。如果实在生气的话，就让对方冷静下来之后再进行沟通，而不应该继续闹下去，不然只会导致矛盾越来越深。
2、学会沟通
夫妻之间如果出现了矛盾，那么要想消除彼此之间的隔阂，那么就需要学会沟通。因为你不可能每一次都会和对方沟通，所以也要学会和自己的爱人沟通。在吵架之后，要及时沟通，告诉对方现在的状况。如果没有及时解决，那么就要学会在吵架之后进行沟通，这样才能减少彼此之间的矛盾，从而缓和彼此之间的关系。
3、学会倾听
夫妻之间的相处是需要一定的技巧的，只有懂得去倾听，对方才能知道你的心思和情绪。而且当你不知道该如何去表达自己的感情时，可以让你的伴侣去倾听你的想法。当他愿意让你倾听他的想法时，就说明你对他也很有耐心了。要知道，即使是两个人之间的争吵，只是因为一些琐事或者一时的生气，但是吵架的结果就是会让双方的感情变得越来越糟糕。所以当你们吵架后，应该让自己的另一半坐下来倾听你们的争吵，如果你能听懂别人内心的想法，那么你们的感情也会很好。
4、适当做自己
有时候夫妻之间的矛盾并不是因为生活琐事，而是因为自己的看法不同。很多人都不知道，因为不是自己的观点而争吵。如果你觉得对方做的不对的话，就不要轻易地去指责对方的错误，这样的话会给对方一种你很自私的感觉。你想要让对方对你刮目相看的话，那么就不要总是在男人面前做自己，要适当地去做自己。这样可以给对方带来安全感，不会因为你不在的时候而害怕你的付出。这样也是增加了彼此感情的厚度。
5、不要太急着提出离婚
夫妻吵架吵得越多，就会越没有安全感。因为你觉得，你不会再被对方伤害了。如果你们有离婚的念头的话，那么，不妨去好好地看一下对方。你有可能因为一个小小的细节，就决定了你们要结束这段婚姻了。要知道，离婚是需要成本的，如果你不想离婚了，那可能就真的要离了，但这只是暂时的。但是如果你想要重新开始生活，那么这个时候，就需要花费很多的精力，这也是为什么要离婚的原因所在！
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