有很多男生在和女朋友吵架的时候，往往会选择不理对方，甚至会对自己的女朋友不闻不问。其实这种做法是不正确的，这样会让自己的女朋友觉得你没有他的感觉。所以，在和女朋友吵架的时候，要先和自己女朋友先进行沟通，要先让自己明白吵架没有好结果，然后再进行下一步。当然在沟通过程中要掌握一定的技巧，这样才能更好地解决问题，那么当你和女朋友吵架了的时候，该怎么说呢？
1、你自己要明白你为什么要生气，为什么要不理自己，因为如果你不理自己，自己还会生气。
很多男生在生气的时候，只是会对自己的女朋友说，“啊，我不能怪你，因为我觉得自己做错了什么”。其实在和女朋友吵架时，他心里想的是自己为什么要生气，如果不能怪自己，那只能怪自己当时不够爱自己。所以，如果自己做错了什么，一定要跟自己的女朋友解释清楚。但是这个时候你不能直接告诉自己的女朋友自己不知道这件事情做错了，这是最好的解决办法。
2、不要一直假装自己很委屈，因为这样会让你自己心里很不舒服，而且会让对方觉得你很自私。
这也是一个很大的误区，所以在这个时候，男生就不要假装自己很委屈。因为这是一个很不好的行为，在恋爱过程中，我们要学会适当地去示弱。女生对于男生的这种示弱有很大的接受能力，所以男生不能一直去忍。如果这个时候，自己的女朋友在一直在故意的示弱，就会让男生觉得这个女人对于自己是特别好的。这样就会很容易激发女生的怒气。
3、在你生气的时候要先学会把自己的事情先解决了再去理你，否则最后只能是自己去消化。
有的时候，在和自己的女朋友吵架了之后，很有可能会让自己的女朋友生气的。但是这样的做法是不正确的。因为如果你把自己放在这样一个尴尬的境地，那么女朋友肯定会很生气的。
4、可以给自己一段时间，让自己冷静一下。
在和女朋友吵架的时候，很多男生往往都会把原因归咎于自己的女友。但其实这种说法是错误的，因为男生一旦开始和女友吵架就要知道女朋友会生气。所以男人只有给自己一个冷静的时间才能够让自己冷静下来，这样才能够更好地了解自己的女朋友在和她吵架之后有没有道歉。如果说想要让两个人好好的沟通，那么就要懂得让自己冷静下来之后进行一些沟通。只有这样才能让两个人的感情更进一步。而如果说你总是对女友不闻不问的话会让女朋友觉得你没有担当，甚至会越来越不信任你。
5、可以和自己的女朋友好好谈一谈，如果你不愿意让她再生气时就一定要对她好起来。
在和女友吵架后，男生应该如何和女朋友沟通呢？如果你们两个人吵了架，不是因为彼此的问题，而是因为你根本没有解决好自己女朋友的问题。所以，在和女朋友吵架后，也要先和自己的女朋友好好谈一谈，如果我们在吵完架后依然没有解决好问题，那么就应该和自己的女方好起来。
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