和男友冷战是一种很难熬的感情经历。两个人谁也不愿意主动沟通，却又不知道如何解决这个问题。你可以尝试下面这些方法来缓和紧张气氛。冷战只会使你们的关系变得更糟糕。如果你想和男友进行对话或相处，一定要保持冷静。如果你需要沟通或解决问题，不妨找一个双方都能接受的时间来重新沟通。
想办法解决问题
想办法解决问题有些时候，冷战是双方的共同责任。冷战可能是由于你或者你的男友**避或指责，所以想要把事情处理好或挽回颓势就需要你主动解决问题。如果你没有好好处理这个问题，冷战就会变成一个好习惯。例如，如果你想要结束这段感情，你们可以说：“我不想分手！”这句话可能看起来很奇怪，但是说明你认为这段感情存在着问题。如果你想要挽回感情，一定要让问题发生在自己身上，而不是在男友身上。
寻找突破口
寻找突破口就像你不知道应该如何处理你的感情一样，找一个突破口也很重要。找到一个可以让你们之间气氛缓和下来的方法，然后再试着寻找突破口。找个和男友在一起很开心的时间或者活动时间。你也可以在周末和朋友出去玩时告诉他，你们要出去玩了。在这个时候，你可以说：“我觉得我们俩之间有很多共同的话题。”这样说话或行为会让男友知道问题并不是你故意要给他造成困扰。在此之前，不要和他谈恋爱。你一定要找到一个让他可以放下戒心甚至原谅别人的突破口。
如果他不愿意沟通，你可以改变他
如果他不愿意沟通，你可以改变他如果他不愿意沟通，你可以改变他的态度，让他知道你真的爱他。不要把他和你的观点混淆在一起，也不要对他发脾气。如果你不想和他谈话，最好先停下来，冷静一下。然后去找他谈话，让他知道你想知道他不想和你讲话的原因。他可能会告诉你他在看一个电视剧或电影。
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