“现在离婚真的是太难了，只要我一有不顺就提出离婚。”昨日，本报读者王先生向本报**96290反映，他和妻子两年前经人介绍结婚了，婚后的生活并不是很幸福。然而最近一段时间，丈夫又提出要离婚。王先生觉得很不合理：“我们已经结婚5年了，为什么他总是提离婚？”此外，两人还发生冲突多次，夫妻关系早已形同陌路。王先生的遭遇并非个案。婚姻专家表示，一些夫妻对家庭和婚姻的态度出现变化后而产生厌倦感的原因在于双方在经营婚姻中并没有找到合适有效的方式排解矛盾、解决问题，从而引发激烈冲突或者争吵，导致最终走向离婚。
1.矛盾增多后婚姻进入恶性循环
“从王先生的经历来看，他可能并不是真正意义上的不爱自己了，而是因为自己并不懂得如何经营婚姻。”对此，中国人民大学心理学教授、婚姻家庭咨询师周兆成分析称，夫妻因为琐事产生的矛盾与问题其实很多。如果双方能够在有问题时及时沟通解决问题并寻求合适的方法解决问题；但是如果没有解决问题就对婚姻漠不关心了，那么自然也就没有了经营婚姻的动力甚至可能会陷入到恶性循环中。周教授指出，“一些夫妻因为感情出现嫌隙或出现矛盾就提离婚很可能是因为他们没有及时给自己一种危机感或缺乏自信导致的精神上的打击。”那么夫妻离婚后该怎么办？周兆成表示，两人可以进行一定时期的定期沟通、互相学习对方家庭成员的生活习惯、调整自己的生活态度，例如一起出去旅游、一起健身运动等。如果这段时间夫妻矛盾积累得比较多时，那么再做决定也不迟。而且在日常生活中也应该学会多与另一半沟通交流，让彼此敞开心扉，共同寻找解决方式和办法。
2.夫妻双方出现感情问题，是两人关系出现“拐点”
泉州金尚心理咨询中心心理咨询师陈美琼表示，当两个人之间出现感情问题时，很多人就会将对方的“过错”归结于自己，认为是对方不够好；但其实如果在现实生活中，你们之间存在很多问题是可以避免的，夫妻之间也不会出现严重的分歧。在陈美琼看来，这种观念误区并不利于两个成年人之间的和谐相处，而“闪婚”和“闪离”才是导致婚姻破裂和离婚现象发生的原因。因此，在遇到问题时应首先从自身找原因、剖析问题症结所在。那么如何正确地处理夫妻双方出现感情问题呢？陈美琼认为其实这也算是两人相处中最大的“拐点”——关系到了分道扬镳期。对于这种情况，陈老师建议：若因为工作、家庭或者其他外部因素导致你们之间感情出现了一些“拐点”后，不妨考虑到要尽早采取行动来修复夫妻关系。
3.婚姻经营不佳，两人的感情也会出现疏离
“两人一起努力，才能创造幸福家庭。”福建师范大学教育学院教授、婚姻家庭服务研究中心主任、福建师范大学心理咨询与治疗中心主任郑春华认为，在夫妻生活中，如果夫妻双方相互陪伴、相互照顾得不到尊重和回报时，双方也可能会出现矛盾和冲突。一旦这些冲突和矛盾得不到及时解决或处理不好时，婚姻就容易出现危机。因此，夫妻双方应尽量保持互相尊重、理解、沟通、包容的状态。郑教授认为，夫妻双方要在日常生活中保持一定的沟通渠道和互动原则。夫妻应尽量创造良好的生活氛围，增进彼此间的感情沟通和理解程度；夫妻应该学会相互理解和包容同时，还应营造和谐温馨而有爱的家庭氛围；夫妻双方应为彼此间家庭负责，而不是把重心放在“我”上；夫妻双方应承担起应有的社会责任；夫妻应该通过良好的沟通来解决不愉快和矛盾过程中所造成的影响和危机。
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