你知道吗？夫妻吵架时最好的解决办法，就是“冷战”。但是，一旦把冷战变成了“一言不合就冷战”，那恐怕不是简单的事情了。专家指出，夫妻之间缺乏沟通交流，吵架后自然无法和好。
一、让彼此的情绪宣泄
两个人的性格不同，在吵架后所产生的情绪也不同。有的人可以说“我要你滚”之类的冷**。夫妻之间之所以会产生这样的“冷**”，最主要一个原因就是没有让彼此的情绪宣泄掉。
二、让对方了解你的想法
如果你生气了，要先冷静下来，不要想着用吵架来解决问题。其实，很多夫妻之所以吵架是因为想要互相了解对方的想法。这个时候你要让对方知道你愿意和你沟通，而不是想要回避你的不满。如果你想让你的老公更了解你的想法而不是直接指责他让他有意见而感到不满，那么你应该采取一些其他办法来帮助你爱人。
三、让彼此主动地沟通
当两个人产生分歧时，很多人都希望把自己的想法告诉对方，但是往往因为缺乏沟通，彼此的想法不能有效地交流碰撞。例如：丈夫向妻子发牢*、抱怨工作等等。这其实很不好很不礼貌有问题的做法和观点。如果两个人不能沟通交流，事情最终会不了了之。而且即使解决了问题，如果不能互相坦诚地交流看法，那么以后两个人也会产生隔阂。所以不妨在有问题时主动地找对方沟通一下。
四、冷静沟通是最好的和好方法
夫妻之间的矛盾是多方面的，但是有一点不可忽视。那就是：不要把吵架的过程变成自己心理的一个斗争过程。不管你是因为什么样的事情生气，不能一怒而为之。只要你愿意去道歉、原谅对方，沟通是最好的和好方法。其实有时候对方都能够理解你的行为是在试探你的底线与内心的真实想法。在这个过程中，你不妨试着从自己身边小事做起、从自己内心最真实感觉出发，以一种旁观者的姿态去思考和体会双方情感中存在的问题与矛盾。
五、吵架不是解决问题的方法
当一方情绪失控时，另一方往往会想通过吵架来宣泄自己的情绪。吵架只是一种手段，并不是目的，而吵架也不是解决问题的最佳方法。吵架可以让两个人暂时忘记分歧和不快，也能让感情得到缓和；但是一旦吵架使两个人产生隔阂，长期下去双方都将变得更加冷漠和厌倦爱情。
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