异地恋的人，内心都有一种不安的感觉，明明距离很近但是我的心却很远，虽然每次看他都在开心地笑，但是我知道，他在担心我，但我也在期待着他在想念我。异地恋在情侣中并不少见，在两个人异地的时候，我们需要彼此鼓励，一起努力克服困难一起度过难关。我经常会在想，异地恋是不是就意味着不能正常沟通，不能及时联络他呢？其实现在有很多方法来帮助我们解决异地恋中遇到的问题，今天就来给大家分享几个实用有效的方法~
1.和他分享你和她的感受
对于情侣来说，我们最大的感受就是我们和对方是通过微信联系。而每天的聊天就是沟通感情。如果你只想让他陪你说说话，那他可能就会觉得很无聊，所以我们应该要积极地和他分享自己的想法，让他知道你很在乎他。你可以问问他最近有没有开心快乐的事情以及生活中遇到什么难题等等，这一点很重要，因为人是孤独的动物，没有什么朋友可以依靠。这样沟通以后，你们心里会更踏实一些~
2.保持彼此间的联系
其实异地恋的很多问题，都和两个人在一起就会有很大的问题出现。两个人总是隔着距离，想要随时随地地去联系，想要知道他的近况，想要了解对方的一切，但现实却又总是事与愿违。因此我给大家推荐一本书《爱有温度》，由一群心理学博士联合撰写，致力于为异地恋情侣提供一本心理健康知识手册和健康行为准则。它以“以爱为名”为主题讲述了夫妻、情侣之间各种亲密关系以及情感健康关系的处理方法和技巧；帮助人们在各种情境下建立健康关系和促进两人情感幸福地发展。它能帮助异地恋爱情甜蜜满满。并且让男生了解到自己爱对方所付出的努力。
3.了解他的喜好
异地恋最大的问题就是对彼此的了解不够，因此才会出现一方忙了一天，另一方却什么都没做的情况。其实异地恋最怕的就是没有人陪伴自己，更不知道如何和自己所爱的人在一起。所以一定要多了解对方的喜好，这样做的目的也就更简单了。当有时间了就可以多陪陪对方，并且多了解些两性知识，多沟通一些对方喜欢的东西让自己也能够了解对方所需要的东西。
4.做一些你们共同喜欢做的事情
很多人在恋爱的时候都有一个共同的爱好，就包括运动，这也是爱的一种表现。虽然偶尔你们没有机会做，但是可以一起锻炼身体。可以一起出去旅游、健身、打羽毛球等等都可以。我们一起去锻炼身体可以增强免疫力、增加肺活量、帮助消化、促进血液循环等许多好处。如果两个人都喜欢运动的话，不妨一起参加一下羽毛球比赛或其他的健身活动也很不错！同时也可以一起去旅游一下祖国大好河山或者到别的地方去看一看，感受一下不一样的异国风光。
5.对他表达爱意
爱情不是谁给谁就可以享受到的，当你觉得男人不够爱你，或者没有安全感时，一定要及时向他表达爱意。即使对方不能立刻理解你给他留下多少爱的表达方式，但还是可以从一些细节去感受他对你的爱。比如：多说一些爱听的话，和对你的爱。说一些能激起他**的话，比如：我爱你好，虽然我不能立刻陪你到天亮，但请经常给我打电话，说说我生活中遇到了什么有趣的事。要经常对他表达爱意并不是不说，而是要通过行为来体现出来。表达爱意可以使双方有机会获得足够多的互动和交流，还能使对方对爱情更加珍惜，更加期待你们之间的感情变得更加亲密~
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