异地恋是最难熬的，但是只要你肯付出努力，让自己的感情走出困境，你也能和异地男友分手。与其让自己的伴侣感到难受，不如冷静地处理这段关系。与其担心不能长久，不如花点时间和对方在一起。如果你不想和异地男友分手，不妨从以下几个方面着手开始吧！
计划一段新的感情
虽然谈到新的感情会让人很兴奋，但你还是可以先开始一段新关系。不要想着你们已经和好了，你可以暂时分开一段时间再谈。如果你有了新的感情，就得制定新的计划——你们还会继续异地吗？如果有机会再见他一次可能会让你失望。当然，如果对方确实有更好的选择也行，这就需要你进一步的考虑了！
和他一起冷静下来
当你和异地男友关系紧张的时候，就让他冷静下来。他可能会对你发短信或打电话。你可以找朋友或家人倾诉心情，他们可能会为你们关系的紧张而担心。为了让对方更平静，可以假装自己很忙，或者在他们忙碌时打个电话或发个短信。让他明白你并不是真的很忙，只是希望他知道你不会打扰他的生活。别让他觉得孤单或难过，而要真正地想清楚事情之后再做决定。
一起努力维持这段关系
把你对异地恋的担忧放在一边，和伴侣一起努力维持这段关系。如果你发现彼此之间缺少信任，那就是最好的开始了。尝试跟对方建立起一种信任的关系，让你们之间的感情像兄弟姐妹一样牢固。同时要注意你们之间的交流方式。比如让对方定期打视频电话、看电视或参加视频会议。当你们相处融洽的时候，给彼此时间和空间感受对方的存在。
为今后的关系做准备
如果你们决定要分手，那么就好好考虑你们在接下来的关系中应该采取什么行动以便让对方相信你们能够长久相处。如果你不确定未来是否能够相处下去，那么就要和他讨论未来会发生什么事情，从而给你们下一步的关系做好准备。例如，如果你想知道什么时候才能和对方见面，可以说：“你可以在任何时间见到我吗？”如果你想和对方建立起一段新的关系，那么可以问问他有什么计划或者是打算去哪里。
分手后也要做好心理准备
分手后不要担心，至少要告诉自己这是件很美好的事情。虽然这是个好消息，但如果你和另一半在一起，那就要考虑这些问题。不要认为你俩能像以前一样天天在一起了。分手后，不要整天和他在一起聊朋友们的八卦，让自己沉浸于过去时光里。和女友分手时要像对待爱情一样地对待她自己，这样她才能知道你的想法。
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