很多人认为，男朋友不管你了，就是不爱我了，是你自己的问题。但事实是，我们可能是在相处中慢慢产生了一些不愉快，慢慢地对他有了感情。但当你发现了他对你的冷漠之后，你就会发现他对你变得冷淡，甚至对你避之不及。当你觉得这个时候你就要开始对他有了新的想法了。其实大部分情侣是很难从开始就确定彼此之间的关系的。如果你确定你没有安全感那你也要好好地反思一下自己哪里做得不够好，才能避免这样的情况产生。
一、多与他沟通，增进感情
感情中最忌讳的就是隔阂。很多时候，沟通才是感情走下去的基石。一个人不管做什么事情，只有和他在一起，那么你就能发现他的闪光点。我们要让彼此的兴趣爱好，也要了解他的家庭情况等。不要让一个男生觉得，他不理你了就是故意不爱我了。要知道，一段感情一旦进入了僵局之后，那么我们就会很难再挽回了。这个时候我们需要做的就是通过沟通来增进彼此之间的感情，让他觉得和你在一起是值得被爱的和被信任的。但是如果我们不用心去沟通的话，最后只会让你们间的关系越来越差。
二、你要明确的意识到问题的所在，知道该怎么做才是正确的
有的时候，分手的两个人是因为沟通不畅，或者是因为某件事情产生了误会。如果他对你很冷漠，那说明他并不是真的因为太冷心而不爱了。这时候你就需要调整自己的心态，如果对方还是想和你继续下去，那就要想想怎么做才是正确的。可能他跟你提出分手之后，你就感觉到非常难过。所以这时，先不要伤心失落，先调整好心态去接受这个现实，而如果这时候继续和他沟通下去呢？那你就要明白，这是因为你们在一起时间太久了！想要得到对方的信任和包容，必须有一定的耐心！
三、如果他不再爱你，那说明他只是不想和你继续走下去
如果是因为他对你产生了厌烦，那么这个时候他就已经不爱你了。我们可以想想我们到底怎么了，再决定要不要和你继续下去。这个时候你就可以开始思考这段感情是否真的已经到了不能再继续下去的地步了，或者是让这段感情变得更加糟糕了。那么既然你有这样的想法了，那么这段感情就算没有成功，也不会再继续下去了；那么如果他真的不再爱你了，那么很大原因就在于他真的已经对你不上心了。而真正有上心这个时候就不需要和别人解释了，直接开始主动找人聊天或者找人倾诉吧。
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