两个人吵架时，不管什么原因，我们都应该主动找对方沟通。其实，如果我们有一方或者双方在情绪上出现了问题，只要我们及时去沟通，一定会得到好的结果。如果我们只是一时的口舌之快，甚至说一些不合适的话，我们很难控制住自己，只能对对方进行生气，但是要让对方知道，她也是生气过的人，所以我们一定要学会控制自己的情绪。在生气时，我们要想办法让自己平静下来，把情绪发泄出来。如果你是一个脾气比较暴躁的人，那就必须要找一个相对冷静一点的人去倾诉，可以跟女朋友聊天也可以跟朋友聊天，还可以去到他所在的城市里面看看他工作好不好。但是如果你在生气和情绪控制能力差或者不能有效控制自己不说话或者很少说话时，一定要学会控制自己生气和情绪。
一、恋爱中的情侣吵架不应该以吵架来解决问题
情侣之间吵架时，有些人的解决方法是通过吵架来解决问题，甚至有的时候，他会用分手来作为手段，来转移你们之间的矛盾，也就是所谓的感情宣泄。其实吵架只能把两个人之间不愉快的情绪发泄出来，而且也会给自己带来负面的影响和负面情绪。可能很多情侣会有这样的想法，分手了以后我就不爱你了，只要我没有做错什么事，我就不会分手。但是实际上这样想并不是一个很正确的想法，情侣之间吵架并不是解决问题。它一定是你在吵架中输给了对方，而对方输给了自己。所以说吵架这种事情还是不要在吵架了。如果你想要跟女朋友继续感情下去就一定要想办法去跟她解决好问题。
二、吵架之后要学会冷静下来的第一步就是要做好调解
吵架之后，我们要做好调解，不能一意孤行，把事情往错误的方向去想。不要因为是自己的问题就直接对女友进行批评，而是要让自己冷静下来，想一想自己有什么错，想一想女朋友有什么不开心的事情，然后再进行劝说或者引导。我们都知道，爱情最需要的就是理解和包容，要理解和包容就一定要先跟女朋友谈谈心，沟通一下她对我们现在所犯的错误有什么样的看法，这样才能够更好地去帮助我们一起改正错误。因为人都有这样的情绪体验吧！很多人在跟女朋友吵架之后都想让女朋友陪着自己一起哭或者闹，因为害怕被拒绝才*着没有去跟对方说话。但是这个时候他就容易控制不住自己去做出一些过分激进或者鲁莽行为会伤害到对方。
三、处理感情问题应该注意以下几点
在感情中，要善于处理两个人之间的感情问题。你要知道，女孩子是很善于察言观色的，也很喜欢被关注和被重视，所以，她们更愿意主动地把事情说出来。如果你没有办法及时地表达自己内心的想法，她会认为你不喜欢她。所以你应该把所有的事情都说出来。要让她知道，你是因为她愿意去听他内心真正想说的话才会这么对你。但是，如果你只想说你不喜欢听的话，那么你也没有必要去听她说什么。
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