读者陈女士咨询：老公在外和别人好了，回来就和我吵架，一直到晚上12点都不说话。我对他也没有太多的办法，但时间久了，我也习惯了对方的好。可最近陈女士感觉自己的婚姻出现了问题，她觉得自己在婚姻中受尽了委屈。
1、冷战期男人应该有耐心
冷战的时候，不要说一些伤害夫妻感情的话，不要总是把自己的事情和老公讨论，只会让他更加的厌烦自己。如果男人不想继续在争吵中消磨时间，就应该多加引导和询问。并且不要去理会一些“无关紧要”的小事，例如：谁吵架了谁就不会再说话、谁吵架了谁就想知道别人和谁谁怎么样。
2、夫妻沟通，你要多做倾听
夫妻之间的沟通，其实就是把内心深处的不满和想法说出来。沟通就是交流，但是很多夫妻不会说。原因就在于两个人没能做到真正的去倾听对方。如果陈女士能够看到老公心里所想，并且能够知道他目前心里所需，那么两个人可能已经找到了解决的方法。否则只会让婚姻变得更加的危险。所以你要学会把自己从丈夫和别人的情绪中拉出来，让他知道你想表达什么。
3、不要逃避指责，只想着解决问题
很多时候，女人不知道如何跟丈夫沟通，但她却知道要找一个解决问题的方法。虽然说在沟通中总是会遇到一些问题，但这并不能说明问题。所以当两个人有分歧时，女人不要直接告诉丈夫解决问题的方法，而是要给丈夫提出解决问题的方法。男人可能觉得这很可笑，但这是爱自己之人所应该做的一切。一旦男人不再相信女人这种想法之后，就很有可能采取更极端的方式去处理两个人之间的矛盾。
4、多给丈夫一些空间
其实很多时候，夫妻之间的矛盾都是因为缺乏沟通而导致的。我们应该尽量避免给丈夫过多的空间，更不要刻意地去疏远他。要知道你们之间的婚姻并不像我们想象得那么完美，有时候矛盾爆发是在所难免的，不要把全部希望都寄托在我们身上，适当地给丈夫一些空间也是有利于夫妻关系发展的。而有的时候即使是夫妻之间吵架了，很多女人也是站在自己的角度去考虑问题。而这也正是造成两人关系紧张的重要原因之一。所以当丈夫提出离婚的时候就要好好地想想这个问题了。
5、尝试改变自己再也不跟他吵架了，重新建立信任
当男人出现错误时，女人的情绪很容易受到影响，尤其是在自己不想说话和不愿意沟通的时候。如果在这个时候你跟他说话了，那么你可以试着慢慢地改变自己的情绪，尽量避免跟他发生争执。如果你决定改变自己不要再继续跟他吵架了，那应该找时间跟他说一句话。虽然现在已经解决了问题，但是我们要开始试着去建立一段新的感情，因为这段感情如果只靠一方的付出是很难得到维持下去的。
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