前几天看到一位朋友在群里发的咨询：我老公**了，我现在有了心理阴影，我现在不想离婚，但我不知道怎么办，我也不知道该怎么办，呢？很多人都是这样的，想离婚了，想不开就别想了。但我觉得，这并不像你说得那么简单，有可能在你看来这是最简单的一种离婚方式，因为你并没有真正离婚！你要知道在感情里男人是没有自我意识的，你需要一种归属感来维持婚姻。所以我们要学会建立自我认同感并且寻找到适合自己的方式和方法来维持婚姻。
1、我觉得你不想离婚并不代表没有**
在爱情里如果你说离婚，那么这个并不代表你没有**，反而更像是因为你认为这样婚姻很稳定。因为如果离婚后你没有想清楚问题究竟是出在哪里，那么你就会产生焦虑或者不安感。而这其实也是因为你还没有建立自己的归属感，你想要改变老公的行为，那只能靠你自己了。但我觉得要把婚姻变成亲情或者是爱情来维系，不能单靠单方面的努力。而要学会接受失败的结果，积极改变。你需要一个强大的自我价值感，才能重新找回你们当初谈恋爱时的那份感情，这是你不想离婚最大的原因。
2、婚姻里有两种人要分开
如果真的想要离婚，就应该分开。有两种人就应该分开，这也是很多人会选择离婚的原因。第一种人是很自私的，他们喜欢在自己的感情里挑三拣四并且为了利益去改变自己，让对方满足自己的要求，却从来没有考虑过对方愿不愿意放弃自己的权利这样的人在感情里并不是一个好伴侣。第二种人是很完美的人，他很完美、很好但是他从来不知道他会在感情里付出很多，他想得到的只是一个完**人而不是真爱。
3、怎么走出来？
你要走出来并不难，难的是你怎么走出来，我们都说人生就是一个站着不动，但只要你想知道怎么走出来，总会有办法让你走出来。不走出来并不是一件难事。你就可以靠自己解决问题，如果没有自己的方法，我也只能告诉你一些建议：如果你觉得老公不爱你了，但是你不知道怎么走出来，那么不妨找个专业人士来帮助你走出来。专业人士会告诉你一个很好的方法：你可以通过一些列学习训练而不是盲目地做一些决定！
4、关于感情和婚姻，两个人的成长和成熟对人生的影响
这个问题其实就是说，我们在感情中是否成熟的一个重要原因，那就是两个人是否能够共同成长。一个人在爱情里长大会变得很幼稚，一个人在婚姻里成长会变得很成熟，而两个人的成长就是两个人成长最重要的基石，我们可以通过这样两个人来进行自我成长。当一个人很幸福时候，你会觉得他很爱你，他很在乎你；当一个人很痛苦的时候，你会觉得他很痛苦。所以，我们每个人都需要去成长。成熟是很难去改变的一件事情，但当你足够强大了之后你就会发现，其实人生是有很多种选择，一种好关系就是选择一种好方式。
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